Social-pack
Waarom je lichaam 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt — en wat die dissonantie werkelijk betekent
Kant-en-klare content voor Twitter/X, Instagram, LinkedIn, nieuwsbrief en Canva-quote-kaarten. Niet publiek zichtbaar — alleen voor intern team-gebruik.
Twitter / X — Thread
12-tweet thread
Tweet 1
242/2801/12 Waarom je lichaam 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt — en wat die dissonantie werkelijk betekent Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen.
Tweet 2
49/2802/12 Je bent in bed met iemand die je leuk vindt.
Tweet 3
147/2803/12 Of: je voelt te veel — een gevoel dat niet klopt, een lichte paniek, een neiging om af te snijden, een innerlijke "wat doe ik hier eigenlijk".
Tweet 4
52/2804/12 Terwijl je rationeel niet kan uitleggen waarom.
Tweet 5
167/2805/12 Of: je bent van plan om iets te voelen, probeert je lichaam te laten reageren, en hij reageert niet — of hij reageert op een manier die niet bij de situatie past.
Tweet 6
54/2806/12 Voor veel vrouwen is dit een herkenbare ervaring.
Tweet 7
76/2807/12 En bijna altijd volgt dezelfde innerlijke vraag: wat is er mis met mij?
Tweet 8
93/2808/12 Als trauma-therapeut werk ik al jaren met vrouwen die precies deze ervaring beschrijven.
Tweet 9
85/2809/12 En ik kan je gelukkig verzekeren: er is in bijna alle gevallen niets mis met je.
Tweet 10
79/28010/12 Wat er gebeurt heeft een naam, een mechanisme, en een zorgvuldige uitleg.
Tweet 11
83/28011/12 En als je die uitleg eenmaal kent, verandert je relatie tot je eigen lichaam.
Tweet 12
95/28012/12 Volledig artikel — 8 min lezen: https://lu-minous.app/blog/lichaam-zegt-nee-hoofd-zegt-ja
Twitter / X — Losse tweets
5 losse posts (stand-alone)
Gebruik deze als dagelijkse posts, uitgespreid over de week — niet alle op dezelfde dag.
Losse tweet 1
137/280"Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen."
Losse tweet 2
259/280Je bent in bed, met iemand die je leuk vindt, en het zou moeten werken. Toch voel je niets. Of te veel. Of iets dat niet klopt. Dit is geen gebrek en ook geen falen. Het is een signaal dat onderzoek pas recent erkent — en dat de oude teksten al lang begrepen.
Losse tweet 3
44/280Je bent in bed met iemand die je leuk vindt.
Losse tweet 4
142/280Of: je voelt te veel — een gevoel dat niet klopt, een lichte paniek, een neiging om af te snijden, een innerlijke "wat doe ik hier eigenlijk".
Losse tweet 5
47/280Terwijl je rationeel niet kan uitleggen waarom.
Instagram — Carousel
9-slide carousel
Maak deze slides in Canva met achtergronden crème (#f4eee3), donker (#2a1e18) en goud (#b8935a). Serif: Cormorant Garamond.
Caption onder de carousel
Je lichaam zegt 'nee' terwijl je hoofd 'ja' denkt. Dit is geen gebrek — het is arousal-nonconcordance, en het is de sleutel tot hoe vrouwelijke seksualiteit werkelijk werkt. → lees op lu-minous.app/blog 🌿 Lees het volledige artikel — link in bio . . . #arousalnonconcordance #zenuwstelsel #polyvagaal #trauma #veiligheid #luminous #vrouwelijkewijsheid #oudewijsheid
Instagram / TikTok — Reel script
45 seconden
Hook (eerste 3 sec)
Je lichaam zegt 'nee' terwijl je hoofd 'ja' denkt
Shot-list
Close-up van gezicht, direct naar camera
"Je lichaam zegt 'nee' terwijl je hoofd 'ja' denkt"
Stil moment, cut naar natuur/handen/lichaam-detail
"Je bent in bed, met iemand die je leuk vindt, en het zou moeten werken. Toch voel je niets. Of te veel. Of iets dat niet"
Terug naar gezicht, de kernboodschap
"Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen."
Rustige afloop, uitnodiging
"Verder in module-schaduw"
Eind-kaart met URL
On-screen caption (hele reel)
Waarom je lichaam 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt — en wat die dissonantie werkelijk betekent
CTA
Link in bio → /blog/lichaam-zegt-nee-hoofd-zegt-ja
Quote-kaarten voor Canva
3 kant-en-klare quote-posts
Maak van elke quote een 1080×1080 post in Canva met achtergrondkleur #2a1e18 (donker), serif-lettertype, tekst in #f4eee3 (crème), attribution in #b8935a (goud).
"Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen."
— Mary
"is. Toch voel je niets. Of: je voelt *te veel* — een gevoel dat niet klopt, een lichte paniek, een neiging om af te snijden, een innerlijke"
— uit bronmateriaal
"niet-overeenstemming van opwinding"
— uit bronmateriaal
LinkedIn post
Waarom je lichaam 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt — en wat die dissonantie werkelijk betekent Je bent in bed, met iemand die je leuk vindt, en het zou moeten werken. Toch voel je niets. Of te veel. Of iets dat niet klopt. Dit is geen gebrek en ook geen falen. Het is een signaal dat onderzoek pas recent erkent — en dat de oude teksten al lang begrepen. "Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen." Volledig artikel: https://lu-minous.app/blog/lichaam-zegt-nee-hoofd-zegt-ja Door Mary · 8 min lezen
Nieuwsbrief fragment
**Waarom je lichaam 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt — en wat die dissonantie werkelijk betekent** Je bent in bed, met iemand die je leuk vindt, en het zou moeten werken. Toch voel je niets. Of te veel. Of iets dat niet klopt. Dit is geen gebrek en ook geen falen. Het is een signaal dat onderzoek pas recent erkent — en dat de oude teksten al lang begrepen. > Je lichaam liegt niet. Als zij 'nee' zegt terwijl je hoofd 'ja' denkt, is er iets wat je zenuwstelsel weet dat jij nog niet hebt horen. Dit is een fragment. Volledig artikel (8 min): https://lu-minous.app/blog/lichaam-zegt-nee-hoofd-zegt-ja Met zachte groet, Mary
Publieke URL
https://lu-minous.app/blog/lichaam-zegt-nee-hoofd-zegt-jaPublicatiedatum
22 april 2026
Thema
Heilige seksualiteit